Age Of Heroes Codes Roblox

Age Of Heroes Codes Roblox 

Looking for new Roblox Age of Heroes Codes. Here will look at the info you need to know about the current status of the codes in this game. Also keep in mind that once we get this feature, the codes can be expired soon, so redeem them as soon as you can. Even if they expire, we will update when new codes are available for players. Also, note that these codes are case sensitive, so make to copy or type the code exactly as they are shown here.

  • Currently, there are no codes available for players

Roblox Age of Heroes Codes (Expired)

Here are the old codes for your reference:

Age Of Heroes Codes Roblox 

 

Age Of Heroes Codes Roblox

Looking for new Roblox Age of Heroes Codes. Here will look at the info you need to know about the current status of the codes in this game. Also keep in mind that once we get this feature,

 

Injury updates from Leicestershire Live

Leicester City FC

 

Leicester City FC

Get all the latest breaking Leicester City transfer news, team news, fixtures, gossip and injury updates from Leicestershire Live.

 

 

 

 

Fortune ££ Tilted Towers and an Arcane Vi skin Fortune

 

After nearly two years away, it has been confirmed that Leaning Towers is returning to Fortnite. We had a few teases before today's maintenance, but datamines are flooded now that the update is available for download.

 

Free Download Elementor Pro v3.0.10 [600+ Pro Templates]

 Free Download Elementor Pro: Yes, here you can download Elementor Pro for free. Today, we shared the latest version of Elementor Pro for free download to everyone. Shared Elementor Pro File is not nulled or cracked; it’s 100% working and unmodified file.

Free Download Elementor Pro v3.0.10 [693+ Pro Templates]

Free Download Elementor Pro v3.0.10 [693+ Pro Templates]



Elementor Pro Free Download

We Provide GPL files under GPL license to use Elementor Pro GPL file on unlimited websites for a lifetime. Elementor Pro Free Download

 

Elementor Pro Templates Free Download Links

http://www.mediafire.com/file/q5ppeffonphl0ey/elementor_pro_templates.rar/file

 

The 10 Most Important Cryptocurrencies Other Than Bitcoin

Bitcoin has not just been a trendsetter, ushering in a wave of cryptocurrencies built on a decentralized peer-to-peer network, it's become the de facto standard for cryptocurrencies, inspiring an ever-growing legion of followers and spinoffs.

Bitcoin alternative 

KEY TAKEAWAYS

  • A cryptocurrency, broadly defined, is currency that takes the form of tokens or "coins" and exists on a distributed and decentralized ledger.
  • Beyond that, the field of cryptocurrencies has expanded dramatically since Bitcoin was launched over a decade ago, and the next great digital token may be released tomorrow.

 

 

 

Free Download Elementor Pro v3.0.10 [600+ Pro Templates]

 Free Download Elementor Pro: Yes, here you can download Elementor Pro for free. Today, we shared the latest version of Elementor Pro for free download to everyone. Shared Elementor Pro File is not nulled or cracked; it’s 100% working and unmodified file.

Free Download Elementor Pro v3.0.10 [693+ Pro Templates]

Free Download Elementor Pro v3.0.10 [693+ Pro Templates]



Elementor Pro Free Download



We Provide GPL files under GPL license to use Elementor Pro GPL file on unlimited websites for a lifetime. Elementor Pro Free Download only for those who need to test before buying an original license or who can’t afford a high price.

Reason Behind Sharing Elementor Pro Free Download

Every web developer or website creator believes in Elementor pro page builder. They knew about the Elementor Pro page builder’s power, so they can’t buy Elementor pro because of the high price problems, so we have shared the GPL files like elementor pro for free download.

So Today, I have shared the Elementor Pro for free download. This file has no virus and no bloatware. It’s a 100% clean file. You can download the Elementor Pro File for Free and install it into your WordPress tension freely.

On some websites, they share Elementor Pro nulled files or Modified GPL files. Nulled files create problems in your WordPress websites, so we recommend you don’t use nulled GPL files.

Elementor Pro free download for everyone. And I update ASAP it when the developer launched a new version. Additionally, I will already add the Elementor Pro complete installation video too.

In the future, You need any WordPress Premium Themes and Plugins GPL files feel free to ask in the comment section ill add that file asap.

Elementor Pro Free Download (We Guaranteed)

  • 100% Bloatware free
  • 100% virus-free
  • 100% clean GPL file
  • 100% Easy Installation (Installation Video Included)
  • 100% Nulled Free
  • 100% Not Cracked
  • 100% Working Guarantee
  • 100% 549+ Pro Templates Added

Elementor Pro Free Download Full Version

I have seen in google search results in lots of people searching “elementor pro free download full version.” But the fact is in the latest version, Elementor Pro developers disabled the pro template feature in the GPL version, so you can’t use a pro template in the newest version. So we have provided the elementor pro template file in this post.

Elementor Pro Lifetime Update

Do you want an Elementor Pro lifetime update?

When you see the latest update notification of Elementor Pro in your WordPress dashboard, please visit here; we will upload the latest Elementor Pro version here with a GPL license.

Elementor Pro Templates Free Download

From the previous version, the plugin developer disabled the Elementor pro template feature in the GPL version. You can’t access pro templates from the Elementor Pro Plugin dashboard or template section; if you try to access it, it has shown an error, so we decided to provide Elementor pro templates for free to download.

We have provided Elementor pro templates for free download with the Elementor Pro GPL file at the bottom of this post. Download it and use it for free.

Something About Elementor Pro 

Create Any Website You Can Imagine

Designers, developers, marketers, and entrepreneurs. Create stunning landing pages, design a blog, customize your online store – everything is within reach.

3 Main Key of Elementor Pro Free Download

  1. All-in-One Solution – Control every aspect of your web design workflow from one place.
  2. Visual Design – Simple. Powerful. Flexible. Experience the power of 100% visual design.
  3. Faster Performance – Build websites that load faster, and speed up the process of building them.

DESIGN

Pixel Perfect Design in WordPress

The only complete design platform to offer pixel perfect design yet produces 100% clean code. Take your design vision and turn it into a stunning custom-made website.

MARKETING

Get More Traffic, Leads & Conversions

Design forms visually, integrate them with your favorite marketing tools, and generate more traffic, leads & conversions.

DEVELOPMENT

Extendable & Developer-Friendly

Thousands of developers have contributed to the Elementor open source project, building themes, add-ons, and products, further extending the functionality.

NEW! Elementor Experts. A Discovery Network for Pro Users

Showcase your best work, discover leading web creators, collaborate & grow your business by hiring and getting hired by other experts.

THEME BUILDER – Customize Every Part of Your Website

Building beautiful WordPress websites has never been easier. Explore the visual Theme Builder and customize your header, footer, and other areas of your site.

POPUP BUILDER – Start Designing Amazing WordPress Popups​

Create popups that stand out yet are entirely consistent with the rest of your site design. Integrate content from WordPress into your popups to make them an integral part of your visitor’s experience.

WIDGETS – Enjoy Over 80 Design Elements

Take advantage of the complete set of dedicated tools that help you generate more traffic, leads, and conversions. You don’t need dozens of plugins anymore.

Works Perfect With Any Theme & Plugin

Elementor works seamlessly with almost any WordPress theme and plugin, so you can continue to use your favorite tools and take your work to the next level.

Free Download Elementor Pro Latest Version: Elementor Pro is the most popular front-end page builder plugin for WordPress. This plugin helps you build awesome eye-catching pages for your sites using its live drag and drop editor.

It can work with almost any WordPress theme. Its integration with popular marketing tools like MailChimp, ConvertKit, Zapier, GetResponse, etc., makes marketing easier. The Editor of Elementor Pro is well defined and easy to use.

So, anyone can build stunning website pages without any technical knowledge using its live front-end editor. Elementor Pro also offers some pre-made beautiful templates and blocks. You can import them from the Elementor library in just a few clicks.

Elementor has both a free and paid version. The free version also has powerful features, but they are minimal. If you want more advanced features, then you need the Elementor Pro version.

You can easily upgrade to the pro version by installing the Elementor Pro addon. This addon will automatically add pro version features into the same free version plugin.

Using this plugin, you can design any post, pages, or custom post types directly from the editing screen of WordPress. Overall, Elementor Pro is the most advanced and powerful page builder for WordPress, with over 3 million active installations.

Unique Features of Elementor Pro Plugin

  • Drag n Drop editor
  • Front-end editor
  • Live preview
  • No harmful effects on site performance
  • Allows to import and export templates
  • Support of 35+ pre-built templates
  • Multiple marketing tools and plugins support
  • Multiple typography options
  • Enables to place inline elements
  • Font Awesome icons support
  • Permits to build mobile-responsive pages
  • Landing page builder
  • Popup builder
  • Schema markup support for rating system
  • Drag and Drop theme builder
  • Allows to create custom post templates
  • Can build creative 404 and search pages also



Never Update the free version of Elementor from your WordPress Dashboard. It can break the template importing feature.

If you’re facing any issues first deactivate and delete the Elementor plugin then open phpMyAdmin to find and delete database entries containing “elementor” in them into the wp_options & wp_usermeta tables only. After deleting elementor entries from both tables, reinstall and use the plugins.

Elementor Pro Free Download Post Upadate Details

File NameElementor Pro Free Download
File TypeGPL (100% clean)
File versionv3.0.10
Post Published On22-04-2020
Post Updated On21-01-2021
Elementor Pro Free Download

https://mega.nz/file/99tEzQoK#Wpe7uY8a5aAxgzi_B-YLIo-Xay_XLlyQC20noMPNjNs

Elementor Pro Templates Free Download Links

http://www.mediafire.com/file/q5ppeffonphl0ey/elementor_pro_templates.rar/file

https://mega.nz/file/JEIiFB4R#ry1qHQumfKDm3WAx5xBlfseCx4kFn-KFWopX5ProFk4

Free Download Elementor Pro Prebuilt Templates For Free [550+ Envato Prebuild Elementor Pro Templates]

https://mega.nz/folder/RRw2USKK#kTt869tXfweegO4-CffD5A

Free Download Elementorism Premade Templates [55+ Elementorism Landing Pages]

Web traffic secrets : Get Your Free Copy ! strategy to Increase Website Traffic

Golden secrets :
Web traffic secrets


Proven ways to dramatically increase your website traffic 

You like many businesses struggle to come up with new and innovative ways to increase website traffic. There’s a lot of misinformation online about how to attract more customers and active visitors , which can lead to using the same tired strategies over and over and not seeing positive results.

Increase Website Traffic

If you’re looking to increase website traffic with both organic and paid ways, here are 10 methods that are proven to yield results.

1. Perform Keyword Research

Always include relevant keywords in your content. Keywords should be used naturally, not stuffed into the content so much that they detract from the main idea or distract the reader. It’s important to use keywords throughout the content, like the meta description, the page title, the URL, headers and a few times throughout the piece.

Increase Website Traffic

To conduct keyword research, you can use tools like Moz, Ahrefs and SEMrush. These sites show what keywords competitors are using, how often people search for keywords, how expensive the keyword is for pay-per-click ads, related keywords and much more valuable information to guide keyword strategy. Hiring an SEO agency is always an option, as well, as they can offer valuable insights and perform audits to identify issues that may be keeping your site from being shown in search engines. 

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic , clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book


2. Create Memorable Content

It’s not enough just to post content; you need to create content that’s memorable and cuts through the noise. In fact, useful and memorable content is one of the top ways to increase website traffic.

People use Google to find specific, thorough and accurate answers for their questions, and your content should be there to provide those answers. In fact, websites featuring blog content generate 434% more search engine-indexed pages than those without it. In addition, sites that release more than 16 posts per month receive nearly 3.5 times more traffic than those that publish zero to four articles.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic, clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book

Increase Website Traffic
Web traffic secrets

The bottom line is that when you care about the content you produce, post regularly and research what your audience wants to see, web traffic should improve.

3. Write Guest Posts

Guest posting for other websites is an effective way to generate backlinks, boost referral traffic, and increase search engine results page (SERP) rankings. You should always thoroughly research websites within your industry to pitch.

First, look at a website’s content and make sure it’s high quality, check its domain authority and study their guest posting guidelines. Also, ask the publication if they’ll promote the post on social media and if they’ll tag you.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic, clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book

4. Keep Active Social Media Pages

Social media is huge for attracting visitors. Here are some ways it should be used to increase website traffic:

Post content (blogs, e-books, white papers, infographics, videos, etc.) across your social media platforms
Interact with followers by replying to them, reposting their content and tagging them
Use relevant hashtags
Update the link in your bio to promote new content when it comes out
Change a cover photo to promote new content
Tag influencers who may be interested in the content
Include enticing information from the content to encourage people to click the link to it
Reply to other people looking for answers with links to your content

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic, clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book

Increase Website Traffic


5. Use Advertising to Increase Website Traffic

Advertising through paid search, social media and display ads can be an efficient way to increase website traffic. Each option comes with its upsides and downsides — for instance, users can block display ads and the average cost per click for Google Ads on the search network is between $1 and $2 per click — so it’s important to set budgets and goals before investing a ton of money into it. Increase Website Traffic, clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book

For instance, when doing pay per click (PPC) ads, it’s critical to start with one campaign and a few different ad groups containing the keywords you want to target most. Once campaigns begin, see how audiences behave with various keywords. Maybe one keyword only resulted in impressions, which didn’t increase website traffic, while another resulted in clicks and conversions.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic

6. Send Email Newsletters

Promoting content through email newsletters is an effective way to increase website traffic. Here are a few email marketing best practices:
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
Include enticing information from the content in the subject line and in the body of the email.
Insert a link or button that subscribers can click to read more of the content.
Make sure emails are mobile-friendly. Links should be easy to see, since 46% of all email opens are done on mobile devices.
Employ personalization tactics by including the name of the subscriber.
Make the email visually appealing with the use of well-designed templates.
Conduct A/B testing to see which versions of emails receive more opens and clicks.
7. Influencer Outreach
Industry influencers are eager to share content that their followers will love. Businesses can connect with influencers in a few ways, including:
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
Tag the influencer in a social media post if your piece references their content or research.
Ask the influencer for an interview/Q&A, then tag or email the influencer when the content is posted. They’ll likely share your content with their audience.
Do a round-up with multiple influencers (i.e. “10 Experts Predict Small Business Trends for 2020”) and tag each of the participants when promoting the post on social media.
Pay influencers to run sponsored posts on their social media pages.
If you’re not sure where to start, try using tools like HypeAuditor and BuzzSumo to find the right influencers in your industry, or reach out to a digital marketing agency who can do influencer outreach for you.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic

8. Create a Helpful Industry Tool or Content

Giving prospects something of use is a great way to drive more traffic. For example, we created an editorial calendar template here at our content marketing agency that was free for anyone to download. We wanted to give marketers a tool to make creating and posting content easier. Increase Website Traffic

Create various tools and content that would help out others in your industry, then offer them for free on their websites. By posting gated content/tools (offering the content and tools in exchange for the user’s contact information), you can maximize your returns and find new leads. Another way to increase website traffic is to promote the content/tools on relevant LinkedIn Groups or forums where people in the industry interact.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book

9. Submit Press Releases to Influential Publications

When businesses create press releases to promote themselves or their clients, they shouldn’t just place them on a press release syndication website and wait to see what happens. They need to actively push the release and send it to influential websites and publications in their industries.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic

clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
When we want to announce our client’s good news, we send it to industry blogs and publications that their audience reads. As a result, we can collect dozens of new leads and boost referral traffic for the client. Increase Website Traffic

10. Exchange Backlinks

With so many businesses trying to increase website traffic, there are many opportunities for backlink exchanges. Reach out to relevant sites and offer your content as an additional resource to include in one of the site’s posts. To add an extra incentive, you can offer a mutually-beneficial backlink exchange, offering to add one of their links to a post of yours as well.

That’s exactly what we did for one of our clients, Rainbow Muffler & Brake. We created a blog post for them called, “The Essential Road Trip Checklist for Your Car.” We then found relevant websites through Pitchbox and reached out to those sites to see if they wanted to promote our post.
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
The website WheelScene agreed to a backlink and social media post exchange, which led to a 23,245% increase in views! If businesses find the right partner for their backlink exchange, they can score big.

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic

Increasing Website Traffic Today

By taking these steps, businesses can expect to see an increase in website traffic over time. While many of these tactics can provide instant gratification, others will take more time and patience. Keep pushing forward by trying a variety of methods and analyzing the results.

Traffic Secrets | Get Your Free Copy!



‎مواقع من شأنها زيادة عدد الزوار:

‎1- موقع (Browsershots) يعمل "براوزر شوتس" من خلال وضع رابط الموقع فيه، واختيار أنظمة التشغيل التي تود وصول الرابط إليها ليظهر رابطك على عدد كبير من برامج التصفّح. بذلك تؤكّد وصول المحتوى الخاص بموقعك لملايين من مستخدمي الإنترنت وليس لمجموعة دون الأخرى.
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
‎2- موقع (Digg) بالتسجيل على "ديغ" يمكن للصحفي نشر موضوعه برابط مباشر والحصول على آلاف الزيارات من مستخدمي الموقع. وإذا حاز الموضوع على إعجاب مستخدمي "ديغ" سيظهر في الصفحة الرئيسة للموقع ويحصل على آلاف الزيارات. يتميز "ديغ" بنشر عدد لا متناهي من الكلمات غير مقيداً بعدد معين من الحروف أو الكلمات.

‎3- موقع (reddit) تتشابه خدمات "ريديت" مع "ديغ" إلا أنه يتيح للصحفي أن ينشئ نسخته المصغرة (Sub Reddit) حول أي موضوع يشاء، وقد تجاوز عدد هذه النسخ المصغرة مئات الآلاف. ويمكن للمجتمع المصغّر أن يضمّ الآلاف إليه ويحثهم على المشاركة بها أيضًا وتقييم ما يتم وضعه من روابط للمواقع.

‎4- موقع (stumbleupon)، الجديد في "ستامبل أبان" أن الموضوع يظهر فور نشره، حيث أنه يقترح على أعضائه الاطّلاع على الروابط الجديدة فور نشرها مما يحقق آلاف الزيارات. يحتوي أيضًا على تصنيفات للمواقع حيث يمكن للصحفي عرض موقعه عليه وفقاً للتصنيفات المتاحة (رياضة، سياسة، اقتصاد وغيرها).

‎خدمات إلكترونية لنشر المحتوى:
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
‎1- خدمة FeedBurner، هي خدمة تابعة لشركة جوجل وتتطلب إنشاء حساب خاص بك عليه، وتتيح للصحفي إرسال أحدث ما يقدّمه من موضوعات للمستخدمين والقرّاء عبر البريد الإلكتروني، دون الحاجة إلى عودتهم لزيارة الموقع يومياً.

‎تعتمد الخدمة المجانية على تجميع أكبر عدد من القوائم البريدية لزوار المواقع وأعضائه، وإرسال آخر المواضيع، كما ترسل أيضًا رسائل إلى أي خدمة تستخدم الـ( RSS)، وتنشر المواضيع بشكل تلقائي على موقع "تويتر" دون الحاجة إلى النشر اليدوي.

‎2- خدمة Google Analytics، وهي خدمة مجانية تابعة أيضاً لشركة جوجل تتيح للصحفيين معرفة من أين يأتي زوار الموقع، وما هي المصادر التي تأتي منها أغلب الزيارات. تتوفر هذه المعلومات في شكل إحصائيات شاملة. تتيح الخدمة للصحفيين معرفة معلومات عن الجمهور لتقديم مضمون يتناسب معه، و تحدّد أهم المواقع التي يأتي من خلالها الزّوار الدائمين.
clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book
3- (Infographic) تكمن هذه التقنيّة عبر تحويل المعلومات والأرقام والبيانات المكتوبة إلى معلومات مصوّرة، يتذكرها القارىء ويفهمها بشكل أسرع وأسهل من الطرق التقليدية، ويمكن للصحفي الاستعانة بمواقع مثل (Visually) و(Easelly) وpiktochart ) وهي الأشهر والأسهل على الإطلاق لتصميم "الإنفوجرافيك".

‎**4- تقنية (WP touch)، تقوم هذه الخدمة عند إضافتها بتحويل الموقع إلى تصميم يتناسب مع الهواتف الجوالة، ويساعد مستخدمي الإنترنت عن طريق الهاتف المحمول باستعراض الموقع بسهولة.

———-

Web traffic secret, Proven ways to dramatically increase your website traffic
https://seek4codes.blogspot.com/2022/01/web-traffic-secret-proven-ways-to.html
 clickfunnels, traffic secrets, traffic, russell brunson, traffic secrets book




الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد

 
الشعير : ليونة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد

الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد ..


يعد الشعير من أهم النباتات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية للجسم، لذلك يقي من الكثير من الأمراض ويمد الجسم بالطاقة وله العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثير، سوف أقدم لكم اليوم في موضوعي أهم فوائد الشعير للصحة التي لا حصر لها لكل من يهمه هذا الأمر يتابع معي القادم.

الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


1- القلب:

للشعير قوة فائقة لمحاربة الكوليسترول وحماية القلب من أضراره العديدة وخاصة عند تناول دقيقة الشعير الكامل "التلبينة"- دقيقة الشعير غير منزوع الردة "النخالة"، حيث تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكوليسترول الموجود في الطعام في القولون وتمتصها وتتداخل مع الكوليسترول فتعيق وصوله للدم، ويحتوي الشعير على مادة “بتا جلوكان” B-Glucan وهي تعمل على خفض معدلات الكوليسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم وعلاوة علي ذلك يحتوي الشعير على مشابهات فيتامين “هـ” التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب فإن فيتامين “هـ” ينصح به الأطباء للحفاظ علي صحة القلب ويعد الشعير مصدر جيد للنياسين (فيتامين B3) الذي يوفر فوائد عديدة لنظام القلب و الأوعية الدموية لدينا، والشعير به على مركبات هامة في تحسين صحة الأوعية الدموية وانسياب الدم خلالها كمركبات “بروسيانيدين” Procyanidins التي من شأنها زيادة إنتاج “أُكسيد النتريك” في نسيج الغشاء المبطن للأوعية الدموية الذي يعمل بدوره على ارتخاء الأوعية واتساعها، فيزداد تدفق الدم فيها ما يحافظ على صحة وسلامة القلب ومرونة أنسجة الأوعية الدموية. الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


2- الوقاية من السرطان:

الشعير غني بمضادات اﻷكسدة والتي تقي من الإصابة بالسرطان، وتساعد علي ضمور الخلايا السرطانية لدي المصابين وتساعد الألياف في مغلي الشعير على نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتقلل من احتمال الإصابة بسرطان القولون, الشعير غني بالسيلينيوم أن له دور هام في الحماية من أنواع عديدة من السرطان كسرطان الجلد وسرطان الكبد وسرطان البروستاتا والمعدة . وائد الشعير، الكوليسترول، رفع المناعة، حماية القلب، مضادات الأكسدة، الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


3- مقاومة الشيخوخة:

الشعير يحتوي على عنصر السيلينيوم الذي يعمل على ليونة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد، كما أن له دور هام في حماية الجلد من السرطان وفي حال المداومة على تناول مشروب الشعير يساهم في طرد السموم المختلفة من الجسم ما يجعل من شرب ماء الشعير عامل مهم من عوامل الحفاظ على أنسجة الجسم وخلاياه وتطهيرها من البكتريا الضارة، مما ينعكس بالإيجاب على الصحة العامة للإنسان، ويحتوي مغلي الشعير على مركبات عديدة تحافظ على شباب البشرة، وتمنع ظهور علامات التقدّم في السن، مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة. الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


4- التخلص من الاكتئاب:

يساعد الشعير في علاج وتخفيف حدة الاكتئاب بشكل لافت ويعود ذلك بسبب احتواء الشعير على الماغنسيوم والبوتاسيوم حيث إن نقص البوتاسيوم يزيد شعور الإنسان بالاكتئاب والحزن ويجعله سريع الغضب والانفعال والعصبية و فيتامين “B” الذي يساعد على توصيل النبضات الكهربية في الجهاز العصبي مما يحسن من الحالة المزاجية ويحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان Tryptophan الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي: السيروتونين، التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية الإنسان، ومضادات الأكسدة والتي توجد بكميات كبيرة في الشعير، تساعد في تقلل حالة الاكتئاب وتهدئة الأعصاب، وفي تجربة تم إعطاء حساء التلبينة بجرعات مكثفة لبعض من حالات الاكتئاب فتحسنت حالتهم خلال فترة قصيرة نسبياً تراوحت بين شهر إلى شهرين. الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


5- تعزيز المناعة:

الشعير غني جدا بعنصر الزنك ومن المعروف أن الزنك له خصائص هامة في تقوية مناعة الجسم ومساعدته علي مقاومة الأمراض والقدرة على الشفاء بسرعة من الأمراض ,ويعد الشعير واحد من أغنى النباتات من حيث المحتوى الغذائي، فهو يحتوى على كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن، التي تعزز مناعة الجسم وتقي من كثير من الأمراض، كما يعمل على تقليل معدل تكوين الشقوق الحرة والتي تعد أهم مسبب لضمور وتلف الخلايا والإصابة بالعديد من اﻷمراض كالزهايمر والسرطان . الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


وتحتوي التلبينة على نسبة عالية من “البيتا جلوكان” وهو أحد أنواع الألياف التي تتمتع بقدرة فائقة كمضاد للميكروبات ومضادات الأكسدة، وقد أكدت دراسة نرويجية أجريت أن تناول هذا المركب قللت من الإصابة بالأنفلوانزا وإصابات الجلد الفيروسية وتعزز المناعة بالجسم وتستخدم “البيتا جلوكان” في علاج أمراض مثل ارتفاع الكولسترول والسكري والسرطان ويمكن أن يساعد على زيادة كفاءة المضادات الحيوية , ويفضل تناول الحبوب الكاملة من مرة إلى ثلاث مرات يومياً.


6- الوقاية من داء السكري:

يعمل مشروب الشعير على تنظيم نسبة السكر في الدم لاحتوائه على ألياف منحلة (ألياف القابلة للذوبان) وهي أصماغ “بكتينات” تذوب مع الماء مكونة هلامات لزجة تبطئ من عمليتي هضم وامتصاص المواد الغذائية في الغذاء فتعمل علي تنظم انسياب هذه المواد في الدم وعلى رأسها السكريات مما ينظم انسياب وأنتظام السكر في الدم ويمنع ارتفاع السكر في الدم المفاجئ عقب تناول الطعام وبذلك يساعد علي عمل البنكرياس بصورة جيدة دون إرهاقه مما يقي من الإصابة بداء السكري . الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


كما أن تناول التلبينة “دقيق الشعير الكامل يساعد علي الحماية من مرض السكري كما أشارت دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون “الحبوب الكاملة” يكونون أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض البول “السكري” من أولئك الذين يتناولوا الحبوب منزوعة القشور أو دقيقها، وعكف فريق من الباحثين من جامعة “هارفارد” على دراسة حوالي "200" ألف شخص ومتابعتهم لمدة تصل إلى “22” عاما، وأكتشف أن تناول الحبوب منزوعة القشور ارتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض البول السكري من النوع الثاني، ويتميز النوع الثاني من داء البول السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على معالجة السكر بشكل سليم ويرتبط في كثير من الأحيان بالبدانة وسوء التغذية. الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


7- المظهر والجمال:  ليونة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد

يعزز الشعير من صحة الجلد والبشرة إذ أنه بجانب ما يحتويه من معادن وفيتامينات هامة فهو غني أيضا بعنصر "السيلينيوم" الذي يعمل على الحفاظ علي ليونة الجلد، وتأخير ظهور التجاعيد، كما أن له دور هام في حماية الجلد من السرطان, كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تحسين وصول الدم والغذاء للبشرة وكافة أجزاء الجسم المختلفة وزيادة حيويته مما يساعد على نضارة البشرة وتوحيد لونها والقضاء على البقع الداكنة في البشرة والشعير غني بمضادات الأكسدة لذا فهو يعمل على تفتيح لون البشرة وحمايتها من أضرار التعرض لأشعة الشمس، ويحتوي الشعير على العديد من العناصر التي تحفز نمو الشعر وتحافظ على صحته وتقوي بصيلاته ويعمل الشعير على تنشيط الدورة الدموية التي تحافظ على حيوية الشعر وصحته والشعير به عنصر النحاس والذي يعد مادة ضرورية في إنتاج مادة الميلانين وهو بروتين يحمي البشرة من الأمراض وكذلك فإن الميلانين هو المسئول عن إعطاء الشعر لونه الطبيعي والمحافظة عليه، ويحتوي أيضاً على مادة البروسيانيدين “Procyanidins” التي تحفز نمو الشعر وتقيه من التقصف. الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد


كلمات البحث

فوائد الشعير، الكوليسترول، رفع المناعة، حماية القلب، مضادات الأكسدة، الشعير : يحارب الاكتئاب ويقاوم التجاعيد

Administrateur Système et réseaux

Détails de l'annonce
Référence: 
148981
Publiée le: 
7 janvier 2022
Type de poste: 
CDI, ,, SIVP
Lieu de travail: 
Ariana, Tunisie
Expérience: 
Entre 2 et 5 ans
Étude: 
Bac + 3
Disponibilité: 
Plein temps
Langues: 
Français

PHONEACT 
Secteur: call center / télévente 
Taille: Plus de 500 employés 

PhoneAct, spécialiste de la Gestion de la Relation Clients Offshore, aide ses clients à relever leurs défis en leur offrant des prestations de gestion de leur expérience-client, innovantes, sur-mesure et à forte valeur ajoutée.

Leader parmi les Outsourceurs Tunisiens, notre ambition est de devenir un Acteur Incontournable de la Gestion de la Relation Clients Offshore Francophone.

PhoneAct c'est avant tout une aventure humaine qui n'a cessé de grandir pour compter plus de 600 collaborateurs…

Aujourd'hui, nous sommes à la recherche de nouveaux talents prêts à relever les défis d'une entreprise ambitieuse qui place l'homme au cœur de son développement.

Description de l'annonce:

PhoneAct, spécialiste de la Gestion de la Relation Clients Offshore, aide ses clients à relever leurs défis en leur offrant des prestations de gestion de leur expérience-client, innovantes, sur-mesure et à forte valeur ajoutée.
Leader parmi les Outsourceurs Tunisiens, notre ambition est de devenir un Acteur Incontournable de la Gestion de la Relation Clients Offshore Francophone.
PhoneAct c'est avant tout une aventure humaine qui n'a cessé de grandir pour compter plus de 850 collaborateurs…
Aujourd'hui, nous sommes à la recherche de nouveaux talents prêts à relever les défis d'une entreprise ambitieuse qui place l'homme au cœur de son développement.
Dans le cadre du développement de ses activités, PhoneAct recrute un Administrateur Système et réseaux pour son service IT.


Vos principales Missions :

- Assurer le support applicatif niveau 2 & 3,
- Assurer l'administration du serveur sous Windows et Linux,
- Assurer l'administration des Switchs (CISCO), routeur et Firewall (FORTINET),
- Automatiser les tâches récurrentes,
- Rédiger et mettre à jour les procédures techniques et les manuels d'utilisation.

Vos soft skills :

-Créativité,
-Dynamisme,
-Méthodologie et organisation,
-Sens de la communication,
-Sens du travail en équipe.

Compétences requises :

- Une solide connaissance en administration des systèmes sous Windows et Linux,
- Une bonne connaissance en administration réseaux sous Cisco et Fortigate (Fortinet),
- Une bonne connaissance en développement,
- Une connaissance de la norme ISO 27001 serait un atout,
- Une bonne maîtrise des méthodologies de gestion de projet,
- Un diplôme d'études supérieures en informatique,
- Une expérience minimum de 4 ans au sein d'un service de support informatique (une première expérience dans un centre d'appels serait un atout).